Diario Alimentare 90 Giorni Personal Planner su Alimentazione e Attivit Fisica
Con questo diario quotidiano, ora puoi facilmente perdere peso e monitorare la tua attivit sportiva.
Ti accompagna per 90 giorni.
Questo diario ti servir sia come pianificazione che come motivazione.
Attenersi alla dieta che preferisci. ti offre la possibilit di:
-Tieni traccia del tuo peso, tempo di sonno, umore ogni giorno
-Traccia l'assunzione di cibo ottieni una panoramica dettagliata dell'assunzione giornaliera, sia durante la colazione, merenda, pranzo, cena; monitora le calorie totali, le proteine e l'assunzione di acqua.
-Traccia la tua forma tieni traccia dei tuoi allenamenti (tipo di sport, durata, intensit dell'esercizio) per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e attivit fisica
-Prendi le tue misurazioni registra le tue misurazioni per il tuo peso, petto, vita, pancia, glutei e cosce, cos come il tuo indice di massa corporea (IMC).
Prendi una copia per te (e per un amico!) E inizia oggi!
| Publisher Name | G. McBride |
|---|---|
| Author Name | Hagendorf, Col |
| Format | Audio |
| Bisac Subject Major | HEA |
| Language | TA |
| Isbn 10 | 1716173299 |
| Isbn 13 | 9781716173295 |
| Target Age Group | min:NA, max:NA |
| Dimensions | 00.90" H x 20.05" L x 98.00" W |
| Page Count | 184 |
