Atracones Mtodos y tcnicas avanzadas para superar los atracones y vivir de forma ms saludable

Aborde y supere los atracones para llevar una vida ms saludable!

Tiene dificultades para dejar de comer una vez que comienza?

Se siente extremadamente incmodo despus de comer en exceso?

Los atracones te hacen sentir fuera de control?

Quieres superar los atracones?

Quieres llevar una vida ms saludable?

Si es as, este es el libro perfecto para ti!

Los atracones se caracterizan por episodios recurrentes de consumir porciones masivas de comida hasta el punto de sentirse incmodo. Comer en exceso en das festivos y ocasiones especiales no es lo mismo que atracones. Con los atracones, comer en exceso se convierte en la norma. Tambin se clasifica como un tipo de trastorno alimentario. La buena noticia es que los atracones se pueden superar y puede aprender a recuperar el control sobre sus hbitos alimenticios. Para liberarse de los patrones poco saludables de atracones, es vital informarse al respecto. Una vez que est armado con la informacin correcta, ser ms fcil tomar medidas correctivas.

En este libro, descubrirs ...

- Los conceptos bsicos de los atracones

- Las causas y los tipos de atracones

- Efectos nocivos de los atracones, fsicos y psicolgicos

- Mitos comunes sobre atracones

- Errores que se deben evitar al abordar los atracones

- 9 pasos para combatir los atracones

- Opciones de tratamiento y mucho ms.

El primer paso hacia un estilo de vida ms saludable es obtener su copia hoy! Una vez que comience a seguir los sencillos consejos que se dan en este libro, podr recuperar con xito el control de sus patrones de alimentacin. Entonces, Qu esperas? Haz clic en el botn Comprar ahora y deja de ser un esclavo de la comida!