Das Handbuch fr Lufer-Neulinge Ein umfassender Leitfaden fr Ihre ersten Schritte als Lufer oder Jogger Auf Deutsch

Wollen Sie Ihre krperliche Fitness durch Laufen oder Joggen verbessern?

Wenn das der Fall ist, das Das Handbuch fr Lufer-Neulinge:

• Ein umfassender Leitfaden fr Ihre ersten Schritte als Lufer oder Jogger ist ein Muss fr Sie.
• Dies ist eines der besten Bcher ber das Laufen, das sich darauf konzentriert, Anfngern zu helfen, zu verstehen, wie man mit dem Laufen beginnt und wie man sich als Lufer kontinuierlich verbessern kann. Es fhrt neue Lufer in das Konzept des Lauftrainings ein und lehrt sie alles, was sie ber die Praxis des Joggens wissen mssen.
• In diesem einen Band fasst der Autor alle Fakten und Techniken zusammen, mit denen neue Lufer vertraut sein mssen, wenn sie ihre Chancen erhhen wollen, sich als Lufer weiterzuentwickeln.
• Das Handbuch fr Lufer-Neulinge ist sehr ntzlich fr Leute, die im Trail Running besser werden wollen, und auch fr diejenigen, die die Kunst des Marathonlaufens perfektionieren wollen.
• Auch wenn Sie schon eine Weile als Lufer trainieren und auch wenn Sie bereits mehrere Bcher ber den Laufsport gelesen haben, sind die Erkenntnisse, die Sie durch die Lektre dieses Buches gewinnen werden, einzigartig und werden Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie als Lufer Ihre eigenen Grenzen berwinden und gr ere Laufherausforderungen suchen und meistern knnen.