Winterdepression Der Winterblues - Die Ursachen - Manahmen zur Vorbeugung - Hilfe fr Betroffene - Wohlfhl Tips

Winterdepression - Der Winterblues Nicht nur drau en, auch in Ihrem Inneren ist es dunkel und kalt?! Dieses Phnomen kennen viele Menschen hierzulande, und es geht weit ber den sogenannten Winterblues hinaus. Gut mglich, dass Sie an einer Winterdepression leiden. Doch was knnen Sie dagegen unternehmen? Welche Symptome deuten auf eine Winterdepression hin? Und: Woher kommt diese sich jhrlich wiederholende depressive Episode eigentlich? Es macht durchaus Sinn, sich mit den Grnden zu befassen, die eine Person depressiv werden lassen. Wer erkennt, wo seine Schwachstellen liegen und an welchen Punkten er besser auf sich aufpassen sollte, der kann schon prventiv ttig werden, und die Winterdepression im nchsten Jahr verhindern. Sie knnen lernen, einer Depression oder einem Burnout vorzubeugen, Sie knnen Wege finden, wie Sie sich bestmglich schtzen - aber dazu mssen Sie sich selbst besser kennenlernen. Behandlungswege und Heilungschancen Winterdepressionen sind keine Seltenheit und auch nicht ungefhrlich. Depressionen werden ein immer gr eres Thema in unserer Gesellschaft, weshalb es sich lohnt, auch wenn Sie Angehriger eines depressiven Menschen sind, sich mit dieser Thematik zu beschftigen. Es gibt viele Wege, die hinaus aus dem Drama fhren, man muss sie nur kennen. Die Chancen stehen gut! In diesem Buch geht Kristina Kischfeld nicht nur darauf ein, welche Ma nahmen zur Vorbeugung es gibt, sondern auch, welche Schritte Betroffene unternehmen sollten, wenn sie sich wieder mitten in einer depressiven Episode befinden.In diesem Buch lesen Sie ...

• Welche Symptome deuten auf eine Winterdepression hin?
• Woher kommt diese depressive Episode eigentlich?
• Wo finden sie Hilfe?
• Wie funktioniert eine rztliche Behandlung?
• Welche Mittel greifen dem Patienten untersttzend unter die Arme?
• Gibt es mehr als nur die Lichtherapie?
• Das Ergebnis: Es gibt viele Wege hinaus aus diesem Dilemma
• Die Chancen stehen gut!

Glcklicherweise werden Personen, die an einer Winterdepression leiden, im Frhjahr wieder gesund - und damit der Herbst bzw. Winter kein Problem mehr darstellt, lesen Sie sich diesen Ratgeber durch und beginnen Sie damit, gut fr sich zu sorgen! Klicken Sie rechts oben auf den Button "JETZT KAUFEN" und Sie knnen hoffentlich schon bald positiver in die Zukunft blicken!