Gaufres ctognes 30 dlicieuses recettes de gaufres faible teneur en glucides adaptes aux personnes en rgime ctogne ou rgime low

Vous pouvez aussi manger des gaufres et suivre un rgime ctogne ou rgime low-carb !

Les gaufres sont l'incarnation de la simplicit et de la polyvalence. Fabriques partir de deux ingrdients seulement -- le fromage et les oeufs -- les gaufres sont un substitut de pain polyvalent qui peut tre utilis comme un pain de mie, une base pour une pizza, un pain de sandwich, un dessert faible teneur en glucides, ou tre rendu sucr ou sal comme une bombe de graisse.

Que vous suiviez le mode de vie ctogne et faible teneur en glucides ou que vous aimiez simplement la crativit des gaufres, vous dcouvrirez 30 recettes dlicieuses et cratives pour ce rgal tendance, y compris des petits-djeuners, des en-cas, des pizzas, des sandwiches et des desserts faible teneur en glucides.

Chaque recette contient une liste d'ingrdients faciles suivre, des instructions de prparation pas--pas, des images et des informations nutritionnelles pour vous permettre de rester sur la bonne voie.

Alors, n'attendez pas ! Si vous souhaitez profiter des bienfaits du keto tout en dgustant des recettes savoureuses, alors ce livre est fait pour vous ! Brlez rapidement vos kilos superflus, perdez du poids et commencez votre voyage vers un mode de vie plus sain et plus actif.