VOM DURCHSCHNITTS TRIATHLET Zum ULTIMATIVEN IRONMAN KOMPLETT Mit 60 TAG FUER TAG WORKOUT UND PALEO MAHLZEITEN PLAENE

VOM DURCHSCHNITTLICHEN TRIATHLET ZUM ULTIMATIVEN IRONMAN ist ein guter Weg, um Ihr Training, Ernhrung und Krper zu verbessern. Mit 60 tglichen Triathlon-Workouts, die konzipiert sind, Ihre Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und Ihre Ziele zu erreichen, werden Sie in der besten Form Ihres Lebens sein. Trumen Sie davon, Ihre Zeit zu verbessern? Gewicht zu verlieren? Oder sich schneller zu erholen? Egal von was Sie trumen, Sie knnen es mit harter Arbeit und Hingabe erreichen. Die richtige Ernhrung ist entscheidend fr Ihren Erfolg, Sie mssen Ihren Krper so gut wie mglich auftanken. Dieses Buch enthlt fr 60 Tage Paleo Mahlzeiten-Plne, die konzipiert sind, um Ihr Training zu ergnzen. Jede Mahlzeit enthlt eine ernhrungsphysiologische Aufspaltung der Kalorien, Eiwei , Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe, so dass Sie verfolgen knnen, was Sie alles essen. Mit dem besten Training und Ernhrung werden Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem ultimativen Selbst sein.