Recorriendo el camino hacia la iluminacin

El trmino "iluminacin", en la frentica y exigente sociedad occidental, goza de un tono de misticismo tal que, pese a ser una meta espiritual perfectamente compatible con la vida que muchos de nosotros llevamos, provoca miedo, recelo u otro tipo de sensaciones e ideas que nos alejan de siquiera aprender lo que la palabra en s realmente significa. El propsito fundamental de este ttulo es desmitificar la prctica espiritual y acercar a todo aquel que lo desee a unos ejercicios de meditacin que, sin que entren en conflicto con ninguna creencia o conocimiento que el lector pueda practicar o tener, le permitan, poco a poco, sobreponerse a sus temores, a sus iras, sus odios, sus celos, sus arrepentimientos, sus preocupaciones y en general a toda fuente de sufrimiento o malestar por el que prcticamente todos estamos obligados a pasar. Alcanzar la iluminacin es un proceso de curacin a nivel emocional y mental, una toma de conciencia completa y un proceso de aceptacin total de todo lo que nos rodea as como de lo que realmente somos. No se adquieren poderes mgicos o msticos mediante estas prcticas, no se establecen vnculos con entidades superiores ni se modifica la percepcin ni la consciencia. Ms al contrario, el objetivo es anclar los pies al suelo con firmeza y permanecer en estado de plena consciencia y atencin puesta en el momento presente, en el instante en el que nos encontramos de forma permanente y del que la mente desea escapar de forma obsesiva, recordando el pasado o anticipndose al futuro. El libro es una gua prctica que incluye una serie de ejercicios que, de realizarse con la frecuencia y motivacin suficiente, aliviarn en primer lugar las penas por las que el lector pueda estar pasando. En segundo lugar, le permitirn acercarse progresivamente a la objetividad y a la aceptacin de todo lo que le rodea y de s mismo. En ltima instancia, el lector alcanzar la iluminacin, la paz ser una sensacin que poco a poco se perpete en l, asumir plena responsabilidad sobre lo que siente y se convertir en su propio maestro. La lectura incluye tambin una mirada analtica al gran generador de sufrimiento del mundo, conocido como el "ego", el "yo imaginario", la "mscara" o cualquier otro trmino que haga referencia al flujo de pensamientos constante que nos mantiene alejados del momento presente y viviendo una realidad subjetiva y, por lo general, dolorosa. Analizamos tambin la depresin, la ansiedad, las adicciones, los deseos, la apata y otras formas de sufrimiento de las que nos podemos deshacer mientras recorremos esta maravillosa senda de aceptacin, atencin, consciencia, objetividad y paz.