Initiation la mditation Un guide pratique pour retrouver srnit et bonheur dans votre vie
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Vous cherchez un livre pour comprendre ce qu'est la mditation et en apprendre les bases ?Souhaiteriez-vous trouver votre vraie nature et vivre de manire plus positive ?Vous voulez tre plus connect votre'moi intrieur, mais vous tes constamment distrait par le stress ? Vous voulez tre en phase avec votre vritable vocation ? Vous voulez trouver plus de sens dans votre vie ?
La mditation est devenue trs populaire ces dernires annes, mais la plupart des gens ne peuvent pas vraiment dfinir la mditation, comprendre son but ou apprcier ce pour quoi la mditation est bonne. Ce livre est l pour rpondre toutes ces questions.
Dans ce livre, vous apprendrez:
- ce qu'est la mditation
- les vertus de la mditation sur le cerveau, pour tre serein, contre le stress, l'insomnie, etc.
- comment mditer et quelles sont les tapes prcises pour bien se prparer
- les diffrentes formes de mditation
- comment la mditation peut vous apporter bonheur et srnit au quotidien
| Publisher Name | Independently Published |
|---|---|
| Author Name | Hagendorf, Col |
| Format | Audio |
| Bisac Subject Major | HEA |
| Language | RE |
| Isbn 13 | 9798559364896 |
| Target Age Group | min:NA, max:NA |
| Dimensions | 01.10" H x 20.08" L x 50.00" W |
| Page Count | 102 |
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