REGIME PALEO Pour le MARATHON Votre corps Lultime machine pour le marathon

RGIME PALO POUR LE MARATHON est le livre le plus complet pour tout adepte de marathon qui cherche amliorer sa performance par la nutrition. Vous serez sur le chemin du succs avec cette combinaison de connaissances, recettes et programme alimentaire complet. L'auteure Mariana Correa est ancienne athlte professionnelle et nutritionniste du sport certifi qui a concouru avec succs partout dans le monde. Elle partage des annes d'exprience en tant qu'athlte et coach et vous apporte une perspective inestimable. Cet ouvrage est bien plus qu'un livre sur le marathon. Il vous inspire vous dpasser, oser et rver au-del de vos capacits. Chaque aspect de la russite est expliqu, l'hydratation et la nutrition entre autres, de faon claire et facile comprendre. Aprs lecture de ce livre, vous serez sur les voies de la pleine sant, de la forme et du bonheur. Dans un an, vous serez content de vous tre embarqu dans ce voyage aujourd'hui. Le changement ncessite du temps et il n'est pas facile de se rendre compte de la transformation au jour le jour. Pourtant, quand vous regarderez en arrire toutes ces petites amliorations cumules reprsenteront un changement global incroyable. Commencez ds aujourd'hui ! Vous vous en remercierez plus tard !