Autoayuda. Controla tus emociones Controla tus emociones para que ellas no te controlen a ti con ejercicios prcticos para despertar tu poder intern
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Autoayuda. Controla tus emociones
El xito y el fracaso, en cualquiera de las facetas de nuestra vida: relaciones personales, profesionales, deportivas... Tienen la misma raz, las emociones. Estas condicionan nuestro estado de nimo, nuestro modo de afrontar las tareas cotidianas, los problemas, nuestro trabajo...
1 - INTRODUCCIN
2 - LAS EMOCIONES
3 - RESPIRACIN DIAFRAGMTICA
4 - CREANDO CONDICIONAMIENTOS RELAJANTES
5 - ENTRENAMIENTO AUTOINSTRUCCIN VERBAL
6 - ASERTIVIDAD
7 - LA HORA DE PREOCUPARSE
8 - INOCULACIN AL ESTRS
9 - VISUALIZACIN
10 - TCNICA DE ACTIVIDADES INCIALES
11 - RACIONALIZACIN
En este libro aprenders, de forma prctica, como despertar tu poder interior, para modificar tu vida, y alcanzar las metas que deseas.
Publisher Name | Independently Published |
---|---|
Author Name | Hagendorf, Col |
Format | Audio |
Bisac Subject Major | SEL |
Language | PA |
Isbn 13 | 9798578836725 |
Target Age Group | min:NA, max:NA |
Dimensions | 00.90" H x 20.05" L x 98.00" W |
Page Count | 104 |
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