Autoayuda. Controla tus emociones Controla tus emociones para que ellas no te controlen a ti con ejercicios prcticos para despertar tu poder intern

Author: Hagendorf, Col
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Emotions |

Autoayuda. Controla tus emociones

El xito y el fracaso, en cualquiera de las facetas de nuestra vida: relaciones personales, profesionales, deportivas... Tienen la misma raz, las emociones. Estas condicionan nuestro estado de nimo, nuestro modo de afrontar las tareas cotidianas, los problemas, nuestro trabajo...

1 - INTRODUCCIN

2 - LAS EMOCIONES

3 - RESPIRACIN DIAFRAGMTICA

4 - CREANDO CONDICIONAMIENTOS RELAJANTES

5 - ENTRENAMIENTO AUTOINSTRUCCIN VERBAL

6 - ASERTIVIDAD

7 - LA HORA DE PREOCUPARSE

8 - INOCULACIN AL ESTRS

9 - VISUALIZACIN

10 - TCNICA DE ACTIVIDADES INCIALES

11 - RACIONALIZACIN

En este libro aprenders, de forma prctica, como despertar tu poder interior, para modificar tu vida, y alcanzar las metas que deseas.

Publisher Name Independently Published
Author Name Hagendorf, Col
Format Audio
Bisac Subject Major SEL
Language PA
Isbn 13 9798578836725
Target Age Group min:NA, max:NA
Dimensions 00.90" H x 20.05" L x 98.00" W
Page Count 104

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