Cmo Controlar el Enojo Efectivas Estrategias para Manejar por Completo la Ira y el Temperamento
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Los problemas relacionados con el enojo son inevitables: casi todas las personas sufrirn algn tipo de problema con el control de su enojo en algn momento de la vida.
Las formas explcitas de enojo no son la nica manera en que se manifiestan estos problemas; las formas sutiles de frustracin pueden ser igualmente dainas a largo plazo.
Sin embargo, la mayora de la gente no est equipada con las herramientas y mtodos mentales adecuados para ayudar a identificar las razones subyacentes de sus problemas ni a detectar los desencadenantes de ese enojo.
En esta gua prctica, los lectores aprendern a:
- Poner una lupa sobre las verdaderas causas de su enojo.
- Identificar los efectos ms comunes de estos factores perjudiciales.
- Asumir la responsabilidad y manejar eficazmente sus propias emociones.
Y mucho ms....
| Publisher Name | Freedom Bound Publishing |
|---|---|
| Author Name | Hagendorf, Col |
| Format | Audio |
| Bisac Subject Major | SEL |
| Language | PA |
| Isbn 10 | 1951083806 |
| Isbn 13 | 9781951083809 |
| Target Age Group | min:NA, max:NA |
| Dimensions | 00.80" H x 00.05" L x 00.00" W |
| Page Count | 76 |
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