Como Alcanzar una Mentalidad Mas Resistente en la Lucha mediante el uso de la meditacion Alcance su mayor potencial mediante el control de sus pensam

Como Alcanzar una Mentalidad Mas Resistente en la Lucha Mediante el uso de la meditacin es una de las mejores formas de alcanzar su verdadero potencial. Comer bien y entrenar son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita la tercera pieza para alcanzar su verdadero mximo de rendimiento. La tercera pieza es dureza mental y puedes obtenerlo a travs de la meditacin. Si observa a los atletas que practican meditacin regularmente encontrar que son, o poseen: -Ms seguridad durante la competicin. -Estrs reducido. -Mejor capacidad de concentracin durante largos perodos de tiempo. -Menor fatiga muscular. -Tiempos ms veloces de recuperacin despus de competir o entrenar. -Mayor y ms equilibrio en el desempeo bajo presin. Qu ms se puede pedir como luchador? Cuando se considera desbloquear el verdadero potencial, son muchos los atletas que se centran en el aspecto fsico y nutricional. Los objetivos de una preparacin profesional, a menudo, pasan por alto el potencial interno, capaz de conseguirse a travs de prcticas como la meditacin y la visualizacin. Es comn ver beneficios o mejoras fsicas debido a entrenamientos fsicos, pero lo que muchos atletas no saben es que la meditacin ha demostrado tambin, elevar significativamente el rendimiento y la salud fsica. Alcanzar su mximo rendimiento requiere de un entrenamiento y estimulacin en el mbito fsico y mental. Si estos puntos no se tienen en cuenta conjuntamente, ocurre lo que a muchos deportistas, a los cuales se les dificulta conseguir un equilibrio dentro de un nivel de profesionalismo superior. Con el fin de dar lo mejor de ti, debes aceptar que el cuerpo y la mente son complementos de una sola cosa, y que trabajndolos conjuntamente logrars alcanzar tus metas.