De la cesta de la compra depende tu salud Aprende de forma sencilla y prctica que alimentos elegir en el supermercado para multiplicar tu vitalidad
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QUIERES APRENDER A COMER BIEN Y DE FORMA SALUDABLE SIN HACER DIETA Y ADELGAZANDO MIENTRAS DISFRUTAS DE LA COMIDA?Este es el libro ms completo y ameno que vas a encontrar en las libreras para APRENDER A COMPRAR LOS MEJORES ALIMENTOS DEL SUPERMERCADO pensando en tu salud, aspecto fsico y energa mental. QUIERES SABER LO QUE LA INDUSTRIA ALIMENTICIA NO QUIERE QUE SEPAS SOBRE LOS ALIMENTOS QUE PUEDES COMPRAR EN LAS TIENDAS DE ALIMENTACIN? Te cuento todo, absolutamente todo lo que la industria alimenticia nos oculta pensando solamente en el negocio y el dinero y no en nuestra salud.Te muestro de la manera ms fcil y paso a paso cmo hacer la mejor compra posible de tus alimentos en el supermercado para una alimentacin consciente y saludable. Cuando leas este libro te garantizo que sabrs perfectamente:
- Donde se encuentra la mejor comida saludable que puedes comprar para tu cuidado personal y porque debes comprarla.
- Los alimentos "estrella" y anticancer de cada seccin que deben ir a parar a nuestra cesta en cada compra.
- Qu alimentos debemos eliminar para siempre de nuestra alimentacin si queremos comer bien a diario.
- Conocer lo que hay de cierto en los productos que nos venden como "saludables", "ligeros" o "sin azcares".
- Desterrar para siempre alimentos que pensabas o que nos dicen que son buenos para nuestro organismo.
- Diferenciar entre productos congelados, en conserva o precocinados. Si quieres preservar una salud de hierro debes conocer las diferencias nutricionales.
- Saber porque es tan importante eliminar el azcar blanco de nuestra cesta.
- Entender la importancia de elegir el arroz, la pasta o el pan integral en vez de blanco.
- Darte caprichos saludables comprando los ingredientes adecuados para tus postres y alimentos dulces.
- Elegir bebidas vegetales antes que los lcteos de toda la vida.
- Desechar la bollera industrial junto con las perjudiciales grasas trans.
- Averiguar cules son los efectos de una buena o mala alimentacin en nuestro cuerpo.
- Adelgazar sin milagros.
| Publisher Name | Createspace Independent Publishing Platform |
|---|---|
| Author Name | Hagendorf, Col |
| Format | Audio |
| Bisac Subject Major | HEA |
| Language | PA |
| Isbn 10 | 1530653363 |
| Isbn 13 | 9781530653362 |
| Target Age Group | min:NA, max:NA |
| Series | 0009714141 |
| Dimensions | 00.90" H x 20.05" L x 98.00" W |
| Page Count | 180 |
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