Gurir nos blessures denfance

Que trouverez-vous dans ce livre ?- Des informations sur les traumatismes de l'enfance dans un contexte culturel africain- Des stratgies d'introspection et de travail sur soi- Des exercices de thrapie a la fin de chaque chapitre- Des outils pour valuer votre situation personnelle ainsi que celle de vos parents- Des tmoignages et des exemples illustratifs sur des situations spcifiques- Des notions de base sur la parentalit et les comptences parentales dans les communauts africaines- Des informations sur les traumatismes parentaux et leur influence sur l'aptitude a parenter ses propres enfants- Des rflexions sur le processus de changement et ses bienfaits- Des techniques de lecture et de comprhension des relations parent-enfantUne thrapie personnelle, dans la confidentialit. Vous n'aurez pas besoin de vous dplacer ou d'en parler avec un vis vis .Le livre vous propose des outils de comprhension qui vous aideront percevoir les choses de manire diffrente et plus constructive.Un soulagement immdiat, car mettre des mots sur votre vcu vous procurera la sensation d'tre enfin compris. Des rponses aux questions que vous vous posez sans jamais oser le demander, un changement intrieur et un cheminement facile mettre en oeuvre pour vous aider vous-mme.Si vous suivez le processus propos dans chaque chapitre, au terme de votre lecture, vous aurez atteint un niveau de croissance et de comprhension quivalent celui d'une personne ayant suivi plusieurs sances de psychothrapie et de conseil.Il y a un temps pour s'apitoyer sur son sort, puis un temps pour changer les choses et s'autoriser tre enfin heureux. Bien que ce livre ne remplace pas la prise en charge d'une maladie mentale ou d'une dtresse svre, il vous fournit des ressources simples pour prendre votre mieux-tre en mains.Les blessures d'enfance, nous en avons probablement tous, mais doit-on continuer en vouloir nos parents et rester bloqus sur ce que nous n'avons pas eus?Parents absents, ngligents, maltraitants, rejetants...Enfance douloureuse.Il est peut-tre temps de s'affranchir des chanes du pass.