Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin "Jutta Schtz", dass man eine gesunde Ernhrung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es mglich, in einer Low Carb Ernhrung fr Berufsttige und zuhause ruckzuck schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten. Ernhrungsbewusste Arbeitnehmer kennen keine Leistungstiefs, sie halten sich fit mit der Low Carb Ernhrung. Selbst kochen und Zeit sparen erfordert eine gute Planung. Die dreifache Menge an einem Tag gekocht, ergibt eine Mahlzeit fr den nchsten Abend, fr die Arbeit und zum Einfrieren. "Selbst kochen" muss nicht kompliziert sein. Mit den richtigen Rezepten macht das Kochen Spa und in diesem Koch/Back-Buch kommen auch Vegetarier nicht zu kurz. Eine "Kohlenhydratarme Ernhrung" bedeutet nicht auf Kohlenhydrate vllig zu verzichten. Diese Ernhrung steht fr eine verminderte Aufnahme von Kohlenhydraten. Die Befrchtung bei der Ernhrungsumstellung eine Mangelerscheinung zu bekommen, kann widerlegt werden. Die LC Ernhrung wird bei folgenden Krankheiten eingesetzt: Diabetes Typ 2, Rheuma, Gicht, Migrne, Verstopfung, Blhungen, Sodbrennen, Krebs, Epilepsie, bergewicht, AD(H)S, Hautausschlgen, Akne, erhhte Cholesterinwerte, Magen- & Darmgeschwren, Entzndungsprozessen der Schleimhute. Positiv knnte sich die Low-Carb Ernhrung auch auf folgende Krankheiten auswirken: Schizophrenie, Parkinson, Alzheimer, Autismus, Wechseljahrbeschwerden sowie auch in der Pubertt. http: //www.jutta-schuetz-autorin.de/
Jutta Schtz wurde in Lebach (Saarland) geboren. Mit ihrem ersten Bestseller "Pltzlich Diabetes" (2008) gilt die Autorin bei Kritikern als Querdenkerin. 2010 startete sie mit ihren Gesundheitsbchern ihr Pilotprojekt in Bruchsal und spter bei der VHS in Wolfsburg. Schtz schreibt Bcher, die anspornen, motivieren und spezielles Insiderwissen liefern. Sie hat bis heute viele Bcher geschrieben und an vielen anderen Bchern mitgewirkt. Zudem hilft sie als Mentorin und Coach Neuautoren bei der Verffentlichung ihrer Bcher. Als Journalistin schreibt sie fr viele Verlage und Zeitungen. Ihre Themen sind: Gesundheit, Psychologie, Kunst, Literatur, Musik, Film, Bhne, Entertainment. Weitere Informationen zur Autorin und ihren Bchern findet man in den Verlagen, auf ihrer Webseite sowie im Kultur-Netzwerk. www.jutta-schuetz-autorin.de www.die-gruppe-48.net/Funktionstraeger
