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Metodo MMD (Mindfulness) (Versin bolsillo)
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Cada vez es ms difcil controlar nuestros actos, nuestros pensamientos y por ende nuestras decisiones. El vrtigo en el que estamos envueltos con este nuevo ritmo de vida no nos deja pensar y analizar con racionalidad y seguridad. Somos fcilmente manipulables. Aprender Mindfulness y concretamente el mtodo MMD, te ayudar a ser consciente; y adems combinando estas tres filosofas podrs disear tu propio estilo de vida totalmente productivo, resiliente y sin procrastinar. Simplemente encontrar tu forma efectiva de meditar e implementar la agenda MAPA sern tu gua por todo el camino hacia la consciencia.
Publisher Name | Independently Published |
---|---|
Author Name | Hagendorf, Col |
Format | Audio |
Bisac Subject Major | OCC |
Language | PA |
Isbn 13 | 9798578884412 |
Target Age Group | min:NA, max:NA |
Dimensions | 00.85" H x 00.05" L x 51.00" W |
Page Count | 132 |
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