Passez au niveau suprieur grce au pouvoir de la mditation Entreprendre et russir

A ce moment prcis, quelque part dans les locaux d'un grand groupe d'informatique, une quipe de programmeurs s'assied silencieusement dans une salle, les jambes croises et les yeux mi-clos, en coutant le son de leur propre respiration. Ailleurs, la grante d'une petite agence immobilire commence sa journe en respirant profondment et en excutant des poses de yoga. Et dans un autre endroit de la plante, un spcialiste d'entre de donnes finit son sandwich au poulet, retourne son poste de travail, remet ses couteurs, et respire profondment pendant qu'il se concentre sur le son de cloches et de chutes d'eau.La mditation peut prendre plusieurs formes selon les personnes et mme selon les cultures, mais une chose est certaine: elle se popularise trs rapidement dans la culture occidentale. Elle prsente beaucoup de bnfices tant dans le cadre priv que dans le cadre professionnel: accroissement de la productivit, rduction du stress et de la dpression, rduction de troubles physiques tels les maux de tte et la tension musculaire, pour n'en nommer que quelques-uns.Le mot "mditation" fait souvent penser des images d'hommes pieux assis silencieusement dans des temples lointains. Cela peut sembler quelque peu tranger et loign de la vie relle et quotidienne d'une personne vivant le stress des grandes villes. Il est alors difficile d'en imaginer une application dans le monde du travail ou personnel. C'est srement votre cas si vous lisez ces lignes. Vous pourriez donc avoir des ides prconues sur ce que provoque la mditation, ou bien des croyances personnelles ou religieuses qui pourraient vous empcher de pratiquer cette dernire.Dans ce livre il vous livre des conseils, techniques et outils pour passer votre business et vos affaires un niveau suprieur grce une pratique quotidienne de la mditation.