Rezeptbuch Fr Gesunde Smoothies Auf Deutsch/ Recipe Book For Healthy Smoothies In German

Wenn Sie bereit sind, sich nicht mehr von Fertiggerichten verfhren zu lassen und sich nicht mehr ber das banale Thema des besseren Essens aufzuregen. Dann werden Sie berrascht sein, was dieses Smoothie-Rezeptbuch fr Ihre wertvolle Zeit und Ihre allgemeine Gesundheit zu bieten hat!

Smoothies sind eine erstaunliche Kreation, die die Kraft hat, eine Vielzahl von Zutaten, die gut fr Sie sind, in einem kstlichen Gebru zurckzuhalten. Wenn Sie abnehmen mchten, einen besseren Energieschub erhalten mchten, der lnger anhlt, eine strahlendere Haut wnschen oder einfach eine einfache Mglichkeit suchen, Ihre Frchte und Ihr Gemse zu verzehren, dann ist dieses Buch genau das Richtige fr Sie!

Obst und Gemse sollte immer Teil der menschlichen Ernhrung sein!

Sie versorgen unseren Krper mit den Vitaminen und Mineralien, die er zur Strkung des Immunsystems und fr ein gutes Funktionieren des Krpers bentigt. Smoothies sind gro artige Getrnke, die die Art und Weise verndern, wie Sie Ihrem Krper Obst und Gemse zufhren.

Mit Smoothies sind Sie wahrscheinlich in der Lage, eine Tasse mit ganzen Frchten und Gemse 3x schneller zu verzehren, als wenn Sie sie in fester Form essen. Erstaunlich, nicht wahr?

In einer Studie wurde festgestellt, dass nur 4% der Schlerinnen und Schler eine Portion Obst zum Frhstck essen. Wurden Frchte jedoch in Schulen als Smoothies serviert, stieg die Zahl der Schlerinnen und Schler, die eine volle Portion ganzer Frchte verzehrten, auf 45 %. Auf diese Weise haben Smoothies einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit und Ernhrung.

Viele von uns haben nicht die Zeit, Frhstck und Snacks zuzubereiten, aber jeder hat die Zeit, einen gesunden und leckeren Smoothie zuzubereiten, der nicht nur die Geschmacksnerven befriedigt, sondern uns auch mit Energie, Vitaminen und Nhrstoffen versorgt, nach denen sich unser Krper sehnt.

Das ist es, was Smoothies zu jeder Tageszeit perfekt macht!

Im Handumdrehen knnen Sie sich mit nur einem Schwung in Ihrem Mixer einen geschmeidigen, leckeren Smoothie zubereiten. Sie brauchen den Ofen nicht vorzuheizen, den Herd nicht einzuschalten, Pfannen, Tpfe, Zangen und andere Dinge nicht zu reinigen - einfach die Zutaten in den Mixer geben und voila! Es wird ein Smoothie serviert, ein gro artiges Getrnk, mit dem Sie sich satt fhlen und das Sie gesund machen wird.

Dieses Buch ist vollgepackt mit leicht zuzubereitenden gesunden Smoothies in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Die Rezepte wurden nach ihrem optimalen Nutzen fr die Gesundheit kategorisiert. Wir haben Smoothie-Rezepte fr Anti-Aging, zur Steigerung und Verstrkung der Energie sowie Smoothies, die mit Antioxidantien und anderen dringend bentigten Mineralien und Vitaminen gefllt sind.

Hier ist ein kurzer Einblick in einige Rezepte:

• Vitamin E Grner Smoothie
• Zesty Fat Burner Smoothie
• Alkalinitts-Glckseligkeit Smoothie
• Giftige Sprengreinigung Smoothie
• Magischer Smoothie am Morgen
• Laubabwerfende Anti-Aging-Kraft Smoothie
• Beutekohl Smoothie treten
• Gesund sein muss nicht schwer sein!

Machen Sie es sich leicht, fr Ihre Gesundheit zu sorgen, mit diesem Buch, das mit mehr als 100 Smoothie-Rezepten gefllt ist! Sie sind der Einzige, der Sie davon abhlt, die gesndeste Version von sich selbst zu werden.

Worauf warten Sie noch? Ein besseres Leben und eine au ergewhnliche Gesundheit sind nur eine Mischung entfernt!