SAGENHAFTES CROSS TRAINING CALISTHENiCS VERWIRKLICHEN SIE IHRE TRAEUME UND ZIELE INDEM SIE UEBERALL TRAINIEREN Mit SAGENHAFTEN KOERPERGEWICHT UEBUNG

SAGENHAFTES CROSS TRAINING CALISTHENIC ist der beste Weg, um Ihren ganzen Krper zu trainieren. Ohne Maschinen zu benutzen, nur mit Ihrem eigenen Krpergewicht erhalten Sie einen sagenhaften Krper, steigern Sie Ihren Stoffwechsel und werden zu einem sagenhaften Crossfitter. Von Beinen, Rcken und Brust, Bauchmuskeln und Arme, wir haben alles mit den Krpergewicht bungen und dem Krpergewicht Training abgedeckt. Calisthenics sind derzeit der neueste Trend beim Fitness-Training und das aus offensichtlichen Grnden: -Erschwinglich: Ein CrossFit Box muss nicht erworben werden, Fitness-Studios oder Maschinen sind nicht notwendig -Praktisch: Sie haben die Flexibilitt, berall und jederzeit zu trainieren -Privatsphre: Kein Gedrnge, keine Unterbrechungen und kein Posieren -Garantierte Ergebnisse: Jede bung verwendet mehrere Muskelgruppen, bringt Ihre Herzfrequenz zum Pumpen und verbrennt jede Menge Kalorien Wenn es Ihr Ziel ist, gesund und schlank zu bleiben, sind Training und die richtige Ernhrung wesentlich, um erfolgreich zu sein. In diesem Buch finden Sie 50 ausgewhlte Paleo Smoothie Rezepte, die Sie jederzeit und berall genie en knnen, ebenso wie Ihr Training.