Tabata 3 kg in 7 Tagen abnehmen

3 kg in 7 Tagen abnehmen!Mchtest du gerne in krzester Zeit ein paar berschssige Kilos abnehmen? Oder sogar deinen Traum vom durchtrainierten Krper endlich verwirklichen? Mchtest du stark und fit werden? Dann lies dieses Buch! Seit einiger Zeit kmpfst du mit ein paar Kilos zu viel, aber keine Dit hilft dir langfristig weiter. Vielleicht hast du zu wenig Zeit um regelm ig ins Fitnessstudio zu gehen oder trainierst lieber zu Hause. Du fhlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut und bist krperlich nicht so fit wie du es gerne wrst. Oder die Trainingserfolge lassen zu lange auf sich warten?Das geht vielen Menschen so! Der Alltag spannt dich ein und du kannst dich nicht auf komplizierte Diten oder langwierige Trainingsplne einlassen. Herkmmliche Diten bewirken bei dir auch nur den bekannten Jojo-Effekt? In diesem Buch wirst du einen 7-Tage-Plan finden, mit dem du ganz leicht an dein Traumgewicht kommst. Die Ernhrungsgrundlagen sind simpel und du musst weder viel Zeit, noch viel Mhe investieren. Schon nach sieben Tagen Training wirst du an Gewicht verlieren und deine ersten Erfolge werden deutlich sichtbar. Diese Methode ist kinderleicht und fr jeden geeignet - probiere es aus!Was dich erwartet?

• Ein kinderleichter 7-Tage-Plan, mit dem du schnell abnimmst
• Du erfhrst, wie du in nur wenigen Tagen startest und die Pfunde zum schmelzen bringst
• Genaue Trainingseinheiten und Ernhrungstipps.
• Die Grundlagen und Vorteile des Tabata-Trainings.
• Du erfhrst was Hoch-intensives-Intervall-Training ist.
• Welche Fehler du unbedingt vermeiden musst.
• Ntzliche Tipps rund um das Training und die optimale Ernhrung.
• Und vieles mehr!

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