Trauer um Mutter oder Vater 9 heilsame Wege wie Sie den Tod richtig verarbeiten und nach dem schweren Verlust weitermachen

Wenn Vater oder Mutter sterben, lst das neben der eigentlichen Trauer vielschichtige Gefhle bei Tchtern und Shnen aus. Der Abschied von den Eltern ist immer mit einer Zeitreise der besonderen Art verbunden:

• In der Trauer kommt durch, was in der Beziehung zur Mutter oder zum Vater gefehlt hat - Versumnisse sind unumst lich und nie wieder gutzumachen. Die Trauer um ein Elternteil ist daher auch die Trauer um alles, was versumt wurde.
• Wenn nach dem Begrbnis Haus oder Wohnung aufgelst werden mssen, kann auch das ursprngliche Zuhause, die Familienzentrale, verloren gehen.
• Sind Gro eltern und ein Elternteil bereits verstorben, ist der Verlust der letzten lteren Familienmitgliedes besonders hart. Es ist dann so, als ob keiner mehr da ist, der Schutz und Rckendeckung geben kann.
• Der Tod der Eltern macht Kindern auch die eigene Endlichkeit bewusst. Die Begrenztheit des eigenen Lebens wird deutlich erfahrbar.
• Nach dem Tod der Eltern bleiben Schmerz, Trauer und ngste, aber auch die Chance, zu gr erer Freiheit zu finden und individuelle Lebenskonzepte strker in den Vordergrund zu rcken.

Vielleicht versuchen Sie, all die Emotionen zu verdrngen und stark fr den Alltag zu sein. Wenn Sie jedoch immer nur funktionieren, bringen Sie sich um schne Erinnerungen und um einen wertvollen Prozess, der fr Ihre gesamte Entwicklung wichtig ist.

Autorin Doreen Frei ist psychologische Beraterin und hat als Sterbe- und Trauerbegleiterin vielen Menschen beim Verlust ihrer Eltern beigestanden. Aus dem Erfahrungsschatz ihrer Beobachtungen ist ein einfhlsamer Ratgeber entstanden, der Ihnen keine Standardrezepte bietet, sondern Hilfestellung auf Ihrem individuellen Weg gibt:

• Trauer ist unberechenbar und kann sich in jeder Sekunde wandeln. Das Buch liefert Ihnen Methoden, mit denen Sie eigene Zugangswege zur Verarbeitung erschlie en knnen.
• Erfahren Sie, wie Sie den Abschied wrdevoll gestalten und damit sich selbst und Ihrem verstorbenen Elternteil einen gro en Gefallen erweisen.
• Wie geht es nach dem Begrbnis weiter? Das Buch gibt Ihnen Antworten, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu sortieren, aber auch praktische Tipps fr Trauerkleidung und den Umgang mit anderen Familienmitgliedern.
• Die Autorin beschreibt Ihnen detailliert die einzelnen Trauerphasen und bietet Ihnen Lsungswege fr verschiedene Gefhlszustnde.
• Erhalten Sie neun gro e Instrumente, die Ihnen bei der Trauerbewltigung helfen. Bei der Anwendung gehen Sie in Ihrem Tempo und Ihren eigenen Bedrfnissen entsprechend vor.
• Lernen Sie, wie Sie Ihre Erinnerungen bereichern und gleichzeitig wieder zurck zum Lachen finden.
• Finden Sie die Antwort darauf, warum nach dem Verlust der Eltern Reisen wichtig ist, um zu neuen Erkenntnissen zu gelangen.
• Einfhrung in NLP - nutzen Sie diese Technik, um Ihr Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
• Profitieren Sie von der bersichtlichen Gestaltung des Buches mit Merkboxen, die Ihnen wichtige Punkte zusammenfassen und Anregungen fr Ihre aktive Trauerarbeit geben.

Wenn Sie Ihre Eltern verloren haben, ist dieses Buch Ihnen in dieser Zeit eine unverzichtbare Sttze. Es eignet sich fr alle, die ohne Vorankndigung Vater oder Mutter verloren haben, aber auch, um sich whrend einer langen Krankheit mit Achtsamkeit auf den Abschied der Eltern vorzubereiten. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar!